ЯК НАРОДИТИ ЗДОРОВУ ДИТИНУ
Четверг, 6 Ноябрь, 2008
Народження дитини – одна з найбільш пам’ятних та відповідальних подій у житті кожної родини.
Про те, яких рекомендацій варто дотримуватися майбутній мамі, котра носить у собі нове життя, аби народити здорове маля, - наша розмова із завідуючою акушерсько-гінекологічним відділенням Пирятинської центральної районної лікарні Оленою БЕЦОЮ:
- Олено Іванівно, від яких чинників залежить поява здорового маляти?
- Кінцева мета вагітності – звичайно ж, народження здорової дитини. Це залежить від декількох факторів. По-перше, це стан здоров’я майбутніх матері та батька. По-друге, це комфортність умов розвитку маляти. По-третє, - вплив навколишнього середовища. Саме тому медичне спостереження за перебігом вагітності є досить важливим.
- Коли вагітна жінка повинна стати на облік до жіночої консультації і як часто вона має її відвідувати?
- Стати на облік потрібно в ранній термін вагітності, тобто до 10-12 тижнів. Зазвичай до 30-ти тижнів, вагітна відвідує жіночу консультацію раз на місяць, після 30-ти тижнів – раз на два тижні. При появі ускладнень частота відвідування встановлюється лікарем. Дуже важливо зробити всі необхідні аналізи, а також вчасно проходити дослідження, на які направляє лікар, - це запорука здорової вагітності й народження здорового маляти. Крім того, своєчасні візити до лікаря нададуть можливість вчасно реагувати на зміни у стані здоров’я та корегувати можливі вади розвитку дитини.
- Чи порадили б Ви майбутнім мамам приходити до лікаря разом з майбутніми татусями?
- Так. Це допоможе партнеру швидше адаптуватися до майбутнього батьківства, краще розуміти потреби вагітної дружини, сприятиме налагодженню емоційного зв’язку з дитиною та позитивно вплине на клімат у сім’ї.
- Яким повинно бути харчування жінки, котра чекає дитину?
- Здоровим. Важливим джерелом енергії та жиророзчинних вітамінів є жири, проте вживати їх треба у невеликій кількості. Перевагу варто надавати рослинній олії замість жирів тваринного походження. Помірним має бути споживання солі та маринованих продуктів. Необхідно включати до меню нежирні сорти м’яса, риби, а також квасолю, бобові. Щодня треба вживати молоко й молочні продукти, які є джерелом кальцію, більше ніж 500 г на день – овочів та фруктів. Дуже корисними для вагітної жінки є зелені овочі, бобові, капуста, банани, апельсини, салат, шпинат. Узимку та навесні не варто забувати про фруктові й овочеві соки, сушені фрукти. Не слід нехтувати і хлібом з борошна грубого помолу, кашами тощо.
- Добре, коли вагітність у жінки протікає нормально. А що повинна робити майбутня мама при виявленні якихось ускладнень?
- Негайно звернутися до лікаря. Адже серйозні ускладнення вагітності можуть мати дуже неприємні наслідки. Проте, при своєчасному лікуванні їх можна уникнути.
Тож, шановні вагітні жінки, будьте уважні та розумні! При появі серйозних симптомів негайно викликайте «швидку». Не ризикуйте своїм життям та життям своєї дитини.
Розмову вела Оксана БОНДАРЕНКО.